鼻ニキビができる原因！汚い手でベタベタ触っていませんか？

By: 大便 陳

あなたは鼻にできるニキビに悩まされていませんか？

おでこにできるニキビだったらなんとか髪の毛で隠すことができるけれど、鼻にできるニキビは隠すことができないので恥ずかしいですよね。

しかも痛みを伴ったニキビだったらもう最悪…。

「毎日ちゃんと洗顔しているのにどうして鼻にニキビができちゃうんだろう…？」って不思議じゃないですか？

ここでは鼻にニキビができやすい原因を分かりやすく紹介したいと思います。

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鼻ニキビの原因は皮脂

By: Leonid Mamchenkov

鼻って基本的に皮脂が非常に多い部分なんです。

それは他の部位と比べても圧倒的な皮脂分泌量。また鼻は毛穴の数が多く、皮脂が詰まりやすいことも大きく関係しています。

それに加え、以下の原因も大きく関わっているんです。

紫外線の影響

外出したときなんかに日光に当たりやすい鼻は、他の部位と比べて紫外線の影響が大きい部分です。

紫外線が原因で皮脂が酸化し、ただでさえ数の多い鼻の毛穴を詰まらせやすくしてしまいます。

特に汗をかきやすい部分でもあるため、日焼け止めの効果がなくなってしまっていることも…。

最も汚れやすい部分

あなたは何気なく鼻を汚れた手で触ったりしていませんか？

ニキビができてしまったことが気になって、触ってしまったりするという方は気を付けましょう。

またメガネを普段かけているかたも雑菌が毛穴についてしまう原因にもなります。自分が知らず知らずのうちに鼻に触れていないかチェックしてみましょう。

洗顔の仕方が悪い

鼻は構造上、洗顔が難しい部分です。しっかりと洗顔をしたつもりでも、毛穴の汚れを取り除けていない場合もあります。

鼻のニキビに悩まされることが多いという方は洗顔の仕方、洗顔料から見直していかなければなりません。あなたはしっかりと洗顔をした「つもり」になっていませんか？

ホルモンバランスの乱れ

女性ホルモンにはエストロゲンとプロゲステロンという二種類のバランスが大きく影響してきます。

エストロゲンは肌のしわやたるみを抑え、プロゲステロンは皮脂の分泌を促す効果があります。

このふたつの女性ホルモンのバランスが整ってはじめて美肌効果が生まれるんです。しかしバランスが乱れると逆にニキビができやすくなってしまいます。

生活習慣が不規則

睡眠をしっかりととっていなかったり、偏った栄養バランスの食事になっていたりしませんか？その他にもストレスなどの心的要因も鼻ニキビの原因となってしまいます。

ストレスを発散すること、そして心身ともにリラックスできる環境を整えてあげるようにしましょう。

参考サイト:　はなニキビ.com

さいごに

鼻にできるニキビは女性にとっても男性にとっても大きな悩みのひとつ。

原因を知ることはニキビを早い段階で治し、再び悩まされなくなるために重要なことです。

身に覚えのある原因を見つけた方はまずその原因から見直していってはいかがでしょうか？