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育児中の夫婦が別々の部屋で寝るって変なこと?特別なことでもなんでもないと思う

   

どうも夜中のいびきがトド並みのseikatu-chie.comチームリーダーぜんです!二歳の息子がいる妻にとって夜中の睡眠は唯一ホッとできる至福の時間。戦士の休息ってやつです。

ただでさえ自分のペースで生活できない妻はストレスが多く、ついピリピリしてしまいがちです。本当に毎日の育児は大変。ぼくは仕事で家の外にいる時間のほうが長いため、いつも妻には大きな苦労をかけてしまっています。

いつも心の中で「いつもありがとう、そして任せっきりでごめん」と謝っているわけですが、それで育児が少しでも楽になるのかというとそんなことはありません。

そんな我が家は子供が生まれてから今までほとんどの夜の休息を別々の部屋でとってきました。つまり寝室が別々だということ。

古いアパートに寝室がふたつもあるはずがなく、和室には妻と二歳の息子。洋室にはぼくがひとりで寝ているという状況です。

以前まわりに「別々で寝ている」ということを伝えると驚いた顔で「夫婦って一緒に眠るもんでしょ!?」なんて言われたわけですが、この自分の夫婦の価値観のおしつけってすっごくウザいんですよね。

「いや、夫婦は同じ寝室で子供と一緒にクレヨンしんちゃんの野原家のように眠るべきだ!」なんて言われそうな気もしますが…。言いたいことは分かるんだけど、ひとつだけ言いたいことがあるんです。

夫婦が別々の部屋で眠ることって悪いことですか?

 

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睡眠の質の違いは喧嘩の原因にも

ぼくは布団にはいってしまうとものの数十秒で深い眠りに入ってしまいます。

しかし、ママである妻は常に「子供の布団がはだけていないか」「子供の寝相は大丈夫か」「エアコンは寒すぎたり暑すぎたりしていないか」などの様々なトラブルをいち早く発見するため浅い眠りの中、子供を常に監視しているわけです。

一度眠ったらたたき起こされるまで起きないぼくにとってこれって本当にすごいこと。妻に頭が上がらないのと同時に、自分にできないことを卒なくこなす妻が誇りでもあります。

睡眠欲にはなかなか勝てないわけですからね。起きれないパパと眠りたくても眠れないママが一緒に眠るといろんな問題が発生してきます。

その問題のひとつひとつがぼくたち夫婦が別々に眠ることになった原因です。

 

いびきがうるさくて妻のストレスに

ぼくはいびきがうるさい方。今まではそこまでなかったんですが、最近は仕事も忙しく、考え事や悩みも多いためはっきり言って眠るのがついつい遅くなってしまいます。

気が付いたら夜中の3時をこしていることもしばしば。そんなぼくが眠りにつくと尋常じゃないいびきを発しているみたいなんです。

突然夜中に「うるさい!」と起こされてしまったこともありますが、眠っていた本人は「ファッ!?」状態w

いびきだけはどうしようもないんですよね…。横向きに眠ってみたり、口呼吸を意識してみたりしてみたんですがうまくいかない!次第に妻のストレスは見てすぐわかるほどになってきました。

そうなると無理して一緒に眠る必要性は感じられません。

 

 

疲れをとるための睡眠が疲れの原因に

日々の仕事の疲れや、育児の疲れを睡眠でとることがもっとも大切なことなのに、うまく歯車がまわらなくて逆にストレスや疲れの原因になってしまうことだってあるんです。

一度眠ってしまえばどれだけ互いのいびきがうるさくても起きないという人であれば関係ないかもしれませんが、毎日育児で奮闘している妻にはすこしでも長い時間眠っていてほしいというのが本音。

できるだけ妻と息子の眠る時間は邪魔したくありません。そんなときは眠い目をこすりながらお気に入りの曲を聴きブログの記事を書くようにしていますw

 

 

仕事で寝るのが遅いパパ

どうしても仕事で帰ってくるのが遅いパパの帰宅時間は、子供の睡眠時間には間に合いません。

そこからお風呂に入って一日の汗を洗い流し、子供の寝顔を見ながら妻の話を小一時間ほど聞き、食事をとって外で一服してから眠りにつきます。

もう本当に家族との生活時間が少ないのが悩みであり大きなストレスです。今の仕事では仕方がありませんが、数年後には時間を自由に使える仕事をしたい!

それが今の現状を維持するモチベーションです。

 

 

なにかとぐずつく二歳の息子

二歳になった息子はいまだに夜泣きをすることがあります。二歳にもなるとなく力は半端なく強く、力も強いため抱っこするのも一苦労w

鼻がムズムズしたり、怖い夢を見てしまったり、うまく眠ることができなかったり…。卒乳すればぐっすり眠るっていう言葉を信じて卒乳までの残り少ない時間を妻は耐え忍んでいるようです。

 

 

別々に寝ることのメリットとデメリット

別々に眠ることでいろんなメリットがあり、デメリットももちろんいろいろとあります。ぼくが今まで感じた別々に眠ることのメリットとデメリットを紹介したいと思います。

 

別々に寝るメリット

いびきで起こしてしまう心配がない

子供をやっと寝かしつけた妻、そしてなんとか眠りに入った子供をパパのいびきで起こしてしまうことがなくなることが大きなメリット。ただでさえ苦労が多い妻のストレスを少しでも軽くできることは大きいことです。

 

生活リズムが違っても大丈夫

就寝時間が違うという夫婦も多いはず。ぼくたちも同じです。妻は子供を寝かしつけしばらくしたら就寝しますが、ぼくは妻の話を聞いた後に晩御飯を食べて、すこしばかり仕事をしてから眠りにつきます。起こさないように行動する必要がなくなります。

 

快適な温度の違いも気にしなくていい

男と女、そして子供がいる環境では、温度にも気を使うし互いの快適な温度は違うはずです。ぼくは汗っかきで暑さに弱いのでどうしても涼しくないと眠れません。妻は子供のためにもできるだけクーラーは控えるようにしてくれています。

 

別々に寝るデメリット

子供の夜泣きのフォローができなくなる

どうしても別々の部屋だと、子供が夜泣きで起きたときにパパとしてフォローができなくなります。これってパパとしてもすごくつらい…。翌朝、夜中は全然眠ってくれなかった…なんて聞いたときは本当に申し訳なくなります。

 

妻が孤独感を感じてしまう

そんな睡眠の時間を共有できないことで、妻が孤独感を感じてしまう危険性もあります。ただでさえ昼間の育児はひとりで悪戦苦闘しながら必死にしているので、できるだけ夜中も一緒にいたいと思っていますが、起こしてしまう恐怖と毎日戦っていますw

 

起きる時間が別になる

早く起きたいと思っているのに、どうしても仕事疲れで寝坊してしまうパパ、そしてそんなぼくを気遣って起こさないようにしてくれるママ。この時期は子供のペースで行動することが一番大切だったりします。子供が早起きしたときは早く起きて遊んであげよう!

 

さいごに

夫婦はできるだけ一緒に眠るべきだと自分でも本当は分かっているんですよね。でも、どうしても育児で疲れた妻をぼくのいびきで起こしたくありません。

仕事が忙しい時期が過ぎたら、また一緒に眠ろうと思っています!子供の睡眠が安定するまであと少しなので、それまでは夜中に妻をたくさんフォローできるよう努力しようっと!

 - 夫婦, 恋愛と結婚

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