seikatu-chie.com

生活をいまよりちょっとだけ楽しくしたい。そんなお手伝いができたらステキやん。

今年は男子力を上げようと思う!かっこいいパパになるためにぼくができること

   

最近は、食べることが趣味みたいなseikatu-chie.comチームリーダーぜんです!はじめに言っておきますが、ぼくは生まれてから今まで一度も腹筋が割れたことがありません。

いままで割れた腹筋に憧れ続けてきましたが、食欲に負けてだらしない体のまま29年間を生きてきました。でも、今年こそは割れた腹筋を目指したいと思っています。

思っていますじゃないですね。腹筋割ります!!いや、まじで!!

抜け毛もひどいし、中年太りだしなんかお風呂に入る度にみっともなく情けない気持ちになるんですよね。元々鳩胸なので、多分そこらへんの貧乳女子より胸がでかいと自負しておりますw本当にみっともないんですよ。

まるでたれパンダみたいな体型なんです。痩せよう。そして筋肉付けて色っぽい男に生まれ変わろう!

スポンサーリンク

 

今の現状!デブまっしぐらなぼく

By: Tripp

身長172㎝。最後に体重を計ったのは半年前。その頃の体重は76キロぐらいだった気がする。でも、確実に今はその頃と比べても太っています。たぶん80近いかもしれません。

夜は22時帰宅し、お風呂に入って妻の話を聞き、晩御飯を食べるのは12時くらい。そのまま2時ぐらいに就寝するという不摂生の塊みたいな男ですw

このままの生活を続けていたら間違いなく病気になってしまうし、息子にとってかっこいいパパではいられなくなってしまう!

夢は、朝から上半身裸で浮かび上がった腹筋をカチカチしながら庭でバーベキューすることなんですが、このままじゃマズいです。腹筋どころか庭すら手に入れられなさそう。

30歳という人生の節目に生まれ変わることを決意しました。

 

 

すぐにでもできることとは?

ついつい食べ過ぎてしまう癖をなくしたいと思います。3合炊きの炊飯器なんですが、中途半端に残ったご飯をすべて食べきらないといけないという義務感がいまだにありますw

ご飯はお茶碗に軽く一杯!そしてマヨネーズを控える!とりあえず摂取するエネルギー量を減らしていこうと思います。そして筋トレを義務化したいと思います。

意志の弱いぼくなので、ブログでこうやって定期的に体重とダイエット内容を書きつつ、続けていけたらなと思っています。

とりあえず、ダイエットカテゴリを作ろうっと・・・。目標体重は65キロ!!そして割れた腹筋!!今年こそはやるぞ!!

ぼく映画の中でもオーシャンズ11が大好きなんですよ。その中でもブラピが大好き。ファイトクラブの頃のブラピみたいな体型に本当に憧れています。ちょっとまじでブラピ目指します。

20110818084333

やばくないですか?これマジで色っぽい男!!男から見ても本当に憧れる体型だと思うんです。腰あたりの筋肉できたクビレが素晴らしいっす。

あ~、やるぞ~。。やったるぞ~。。

 

さいごに

今のぼくの現状を写真付きで載せたいところですが、ちょっと無理ですwとにかくある程度痩せてから腹筋が割れるまでの工程を載せていけたらなと思っています。

まずは、無駄な脂肪を落とすところからですね。どうか応援お願いします。

かっこいいパパ目指して頑張るぞーーーー(‘ω’)ノ

 

 - ダイエット, 健康

スポンサーリンク

スポンサーリンク

  関連記事

うんこをするときに目は閉じる?それとも開ける?もうっ!!まじめに聞いてよっ!!

痔!!!seikatu-chie.comチームリーダーぜんです!!!いや~、きつ …

鼻の下のニキビの原因はホルモンバランスの乱れだった!どうすれば治るの?

鼻の下のニキビって治りにくいし、痛いし、また再発するし…本当にかんべん! 見た目 …

産後抜け毛がひどい!いつからいつまでがピーク?カラーや髪型対策まとめ

あなたは産後の抜け毛や薄毛に悩まされていませんか? 慣れない育児で毎日ストレスだ …

ミュゼの脱毛って痛い?100円で本当にできる?そんな悩みをすべて解決!

夏も近づいてきてムダ毛の気になる時期となってきました。あなたはムダ毛の処理ってち …

デートで手も繋げないぐらいの手汗は嫌われる?たったひとつの対処法

初めての彼氏とのドキドキデート! 彼氏が手を繋ごうと差し出した右手に触れた瞬間彼 …

致死率30%!?マダニ感染症って何!?SFTSの症状と感染予防

最近よく耳にするようになってきたマダニ感染症をあなたはご存知ですか?暑くなりはじ …

ストレスで突然ハゲた!円形脱毛症の原因とぼくが試した絶対に治る対策!

ある日突然、髪の毛が10円玉ほどの大きさでハゲてしまっている…なんて経験をされた …

どうして女優は顔汗をかかないの?顔汗を止めるツボで涼しい顔をする方法

seikatu-chie.comチームリーダーぜんです!ぼくは夏が大嫌い!という …

脇汗をしっかり治す!ラポマインの特徴とワキガに効果がある理由

仕事や付き合いだけでも忙しい毎日を過ごしているのに一日中気を張っていると精神的に …

脇汗が原因でいじめられる!ワキガでいじめられないようにする3つの方法

脇汗でいじめられた経験があるという方はいらっしゃいませんか?それが過去の話で笑っ …