seikatu-chie.com

生活をいまよりちょっとだけ楽しくしたい。そんなお手伝いができたらステキやん。

今年は男子力を上げようと思う!かっこいいパパになるためにぼくができること

   

最近は、食べることが趣味みたいなseikatu-chie.comチームリーダーぜんです!はじめに言っておきますが、ぼくは生まれてから今まで一度も腹筋が割れたことがありません。

いままで割れた腹筋に憧れ続けてきましたが、食欲に負けてだらしない体のまま29年間を生きてきました。でも、今年こそは割れた腹筋を目指したいと思っています。

思っていますじゃないですね。腹筋割ります!!いや、まじで!!

抜け毛もひどいし、中年太りだしなんかお風呂に入る度にみっともなく情けない気持ちになるんですよね。元々鳩胸なので、多分そこらへんの貧乳女子より胸がでかいと自負しておりますw本当にみっともないんですよ。

まるでたれパンダみたいな体型なんです。痩せよう。そして筋肉付けて色っぽい男に生まれ変わろう!

スポンサーリンク

 

今の現状!デブまっしぐらなぼく

By: Tripp

身長172㎝。最後に体重を計ったのは半年前。その頃の体重は76キロぐらいだった気がする。でも、確実に今はその頃と比べても太っています。たぶん80近いかもしれません。

夜は22時帰宅し、お風呂に入って妻の話を聞き、晩御飯を食べるのは12時くらい。そのまま2時ぐらいに就寝するという不摂生の塊みたいな男ですw

このままの生活を続けていたら間違いなく病気になってしまうし、息子にとってかっこいいパパではいられなくなってしまう!

夢は、朝から上半身裸で浮かび上がった腹筋をカチカチしながら庭でバーベキューすることなんですが、このままじゃマズいです。腹筋どころか庭すら手に入れられなさそう。

30歳という人生の節目に生まれ変わることを決意しました。

 

 

すぐにでもできることとは?

ついつい食べ過ぎてしまう癖をなくしたいと思います。3合炊きの炊飯器なんですが、中途半端に残ったご飯をすべて食べきらないといけないという義務感がいまだにありますw

ご飯はお茶碗に軽く一杯!そしてマヨネーズを控える!とりあえず摂取するエネルギー量を減らしていこうと思います。そして筋トレを義務化したいと思います。

意志の弱いぼくなので、ブログでこうやって定期的に体重とダイエット内容を書きつつ、続けていけたらなと思っています。

とりあえず、ダイエットカテゴリを作ろうっと・・・。目標体重は65キロ!!そして割れた腹筋!!今年こそはやるぞ!!

ぼく映画の中でもオーシャンズ11が大好きなんですよ。その中でもブラピが大好き。ファイトクラブの頃のブラピみたいな体型に本当に憧れています。ちょっとまじでブラピ目指します。

20110818084333

やばくないですか?これマジで色っぽい男!!男から見ても本当に憧れる体型だと思うんです。腰あたりの筋肉できたクビレが素晴らしいっす。

あ~、やるぞ~。。やったるぞ~。。

 

さいごに

今のぼくの現状を写真付きで載せたいところですが、ちょっと無理ですwとにかくある程度痩せてから腹筋が割れるまでの工程を載せていけたらなと思っています。

まずは、無駄な脂肪を落とすところからですね。どうか応援お願いします。

かっこいいパパ目指して頑張るぞーーーー(‘ω’)ノ

 

 - ダイエット, 健康

スポンサーリンク

スポンサーリンク

  関連記事

ベルタ葉酸サプリは薬局で売ってない!?たったひとつのお得な購入方法とは

>>ベルタ葉酸サプリ販売サイト<<   葉酸サ …

もしかして睡眠障害?眠りたいのに眠れない原因と対処法!朝がダルイあなたへ

あなたは快適な睡眠時間を得られていますか?夜眠りたいのになかなか寝付けないと次の …

オーラパールを通販で買うときの注意点!効果が結構すごかった!

先日オーラパールという美白成分入りの歯磨き粉を通販で購入しました!今までずっとク …

生え際がヤバい…M字ハゲの原因って知ってる?抜け毛を治すならコレ

最近、お風呂で頭を洗うだけでも指の間に抜け毛が数十本挟まるseikatu-chi …

女性の尿漏れの原因と対策!くしゃみや咳で「あッ!」

あなたは咳をしたり、思いっきりくしゃみをしたときに「あッ!!」と尿漏れを経験した …

Tシャツやブラウスがすぐに黄ばんでしまう…これってワキガのサイン?簡単に黄ばみを落とす方法って?

フッと気づいたら黄ばんでる!やだ私ってもしかしてワキガ?って思っちゃいますよね。 …

うんこをするときに目は閉じる?それとも開ける?もうっ!!まじめに聞いてよっ!!

痔!!!seikatu-chie.comチームリーダーぜんです!!!いや~、きつ …

ワキガの臭いってどんなニオイ?自分でも分かるの?

自分の臭いが気になるけどよくわからない・・・もしかしてワキガかも?そんな風に感じ …

対人恐怖症診断で原因をチェック!襲い掛かる不安を克服できる6つの方法!

  あなたは対人恐怖症で悩まされていませんか? 知り合いがいる前だと、 …

うんこが出そうで出ない!頑固な便秘を解消する3+1つの方法

「うんうん、やだぁ~wそれでさぁ~あの子ったら~…ち、ちょっと待って!うんこ!! …