seikatu-chie.com

生活をいまよりちょっとだけ楽しくしたい。そんなお手伝いができたらステキやん。

禁煙してみよう!いまだに決心付いていないけどとりあえず辞めてみる!

   

禁煙って予想以上につらいものだと実感しているseikatu-chie.comチームリーダーぜんです!「今年はタバコをやめる」と決めていたので軽い気持ちで禁煙をスタートしました。…が予想以上につらい!

吸いたいときに吸えないイライラ!そしてこれから一生吸えないんだという不安感!本当にニコチンそのものに依存していたんだなぁと改めて感じることができます。

さいごの一本を吸ってから24時間が経過したんですが、相変わらずイライラします^^;そしてめちゃくちゃ眠い!!いきなりコクッと気を失ってしまう感じで自分自身でも怖いです。

これは離脱症状と呼ばれるもので、覚醒物質をタバコだけで補ってきたのが原因で起こる症状らしいんですよね。眠気が今のところ一番の厄介な相手です^^;

スポンサーリンク

 

禁煙する理由と目的

今までタバコは好きで吸っていたし、これから先も辞めることはないと思ってずっと生きてきました。でもなぜか今年になって漠然と「やめてみようかな」という気持ちが出始めたんです。

せっかくの休みに家族でお出かけしているのに、一時間に一回家族を待たせてまでタバコ休憩を取るのってなんだか申し訳ないですよね。一本当たりたったの3分だとしてもなんだかもったいない。

今では、1箱460円もするのでお金もバカにはならないんですよね。だったら1日500円貯金した方がまだマシ!しかも最近はタバコを吸った後の咳がヤバい!吐きそうになる咳がでまくっちゃうのも悩みの一つ。

ストレス解消のために吸っているのに逆にストレスが溜まってしまうんですよね。「あ、あと何本か…買いに行かないと」とか「あれ?ライターどこいったっけ?」と小さいストレスを毎日感じなければなりません。

完全にタバコに振り回された生活。これを卒業したい!

 

 

禁煙2日目の感想

とにかく吸いたくてたまらないです。めちゃくちゃソワソワするし、イライラします。何度も「どうせ吸っちゃうんだからもう禁煙辞めよう」と悪魔の声が聞こえます。

さっきまでは落ち着いていましたが、こうやって書いている今も、禁断症状が出始めています。とにかく3日間だけはなにがなんでも禁煙してみます。

禁断症状が落ち着くまでは気合だけで乗り切るしかなさそう…。禁煙してるとふと「なんで禁煙なんてバカバカしいことやってるんだろう…」って思っちゃうんですよね。

たいしたメリットもないし、いろんなことを我慢してる俺がやめる必要なんてないんじゃないかって思っちゃう。でもそうじゃない。

自分に負けたらダメ!………でも負けそう(´・ω・`)

 - 健康, 禁煙

スポンサーリンク

スポンサーリンク

  関連記事

恋人が突然おならをした!あなたはその時どうする?5つの対処法を教えます

大切な恋人との久しぶりのデート!高鳴る胸をおさえながら楽しい時間を過ごしていると …

致死率30%!?マダニ感染症って何!?SFTSの症状と感染予防

最近よく耳にするようになってきたマダニ感染症をあなたはご存知ですか?暑くなりはじ …

禁煙3日目!イライラと不安感が限界!禁煙して感じた体の変化!

ニコチンが抜けて離脱症状の眠気がやばいseikatu-chie.comチームリー …

※口臭スプレーおすすめランキング!口臭対策スプレーの選び方と注意点

あなたも自分の口臭が気になって会話も楽しめない…と深い悩みをもっているかと思いま …

デオプラスラボの特徴と注意点とは?ワキガ対策の根本的な治し方と有効手段!

デオプラスラボは楽天市場のリアルタイムランキングで1位に輝くほどの人気で、使用者 …

オーラパールを通販で買うときの注意点!効果が結構すごかった!

先日オーラパールという美白成分入りの歯磨き粉を通販で購入しました!今までずっとク …

生え際がヤバい…M字ハゲの原因って知ってる?抜け毛を治すならコレ

最近、お風呂で頭を洗うだけでも指の間に抜け毛が数十本挟まるseikatu-chi …

認知症のおばあちゃんを元気にする方法!発症して変わってきた何かを見つめてみる

認知症の祖母の現実に若干の戸惑いを隠し切れないseikatu-chie.comチ …

子供に食べさせたくない食べ物ってある?食育の大切さが分かると子供はきっと幸せになる

関連記事 ・子供の弁当に冷凍食品を使うのはアリかナシか?保育園弁当での禁止につい …

すぐにイライラする性格を治したい!短気な性格を治す4つの方法とは?

  普段の生活ですぐにイライラしてしまうという方も結構いらっしゃいます …