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暑い夏!赤ちゃんにとって快適なエアコンの設定温度【夏編】

      2018/06/13

夏の日差しの中2人の赤ちゃん

赤ちゃんが生まれてはじめての夏!エアコンを上手に使う方法を知っていれば赤ちゃんもママやパパも快適に過ごすことができます。

ここでは暑い夏を乗り切るための赤ちゃんにとって最適な温度設定とエアコンを使う上での注意点などを紹介します。

赤ちゃんが快適な夏のエアコンの設定温度とは

涼しい室内とエアコン
暑い夏、赤ちゃんにとって一番最適なエアコンの設定温度は27~28℃です。27℃と聞くと大して涼しくならないんじゃない?と思われる方も多いかもしれませんが、実際に設定してみると思った以上に涼しくて驚くはず。

この温度は赤ちゃんにとっても快適な温度なので、設定温度と実際の温度を見比べてしっかりとコントロールしてあげるようにしましょう。

夏の上手なエアコンの使い方

暑い夏を乗り切るために、エアコンの上手な使い方をマスターしておくようにしましょう。設定温度は27℃~28℃で風量は部屋が冷えるまでは少し強めにしておきます。

風量が少ないと結露する原因『エアコンが結露する4つの原因と対処法!結露しやすい時期はいつ?』にもなってしまうため注意が必要です。

また、温度ばかりに気を取られて湿度のコントロールを忘れてしまっている方も多いかもしれませんね。赤ちゃんにとって快適な湿度は40~60%程度。

湿度がこもりやすい家に住んでいるという方は換気をこまめに行い、蒸し暑い原因を取り除いてあげることが大切です。

ときどき、赤ちゃんの首元を触って汗をかいていたりしたら暑い証拠なのでエアコンの温度をもう少し下げてあげるようにしてください。

赤ちゃんが暑いというサインはおでこや首元、そして膝の裏側にでます。あせもの原因にもなってしまうのでしっかりと拭いてあげて清潔な状態を保って上げるようにしてあげてください。

 

夏のエアコンはここに注意!

エアコンの注意点
猛暑だからといってあまりに涼しくし過ぎてしまうと、赤ちゃんにとってあまりよくありません。生まれたての赤ちゃんは自分で体温調節できないので部屋の温度と同じように体温が上がったり、下がったりしてしまいます。

手足が冷たくなるほどクーラーを強くしないようにしましょう。適度なエアコンは赤ちゃんにとって良い環境を作り出しますが、過度な冷えは汗腺の発達を妨げてしまう恐れもあるので注意が必要です。

夏の夜泣きはエアコンで軽減するかも

赤ちゃんが生まれて初めての夏。こんなに赤ちゃんって夜泣きするの?とお悩みの方は夜中にエアコンをつけてあげるだけで無意味な夜泣きに悩まされずに済むようになるかもしれません。

赤ちゃんは自分で暑い寒いという意思を伝えることができないので泣くことしかできないんです。エアコンは体に悪いからねるときは消すというのは間違いです。

夜中も熱中症になってしまうことだって多々あります。気を付けるべきはエアコンの風が直接当たらないようにする工夫だということを覚えておきましょう。

関連記事
赤ちゃんにエアコンの風が直接当たらない工夫と豆知識!

ベビーベッドの位置を工夫するだけでも快適な環境を手にすることができます。

夏はエアコンの結露によるカビ対策を徹底

カビだらけのファン
暑い夏はエアコンをもっともよく使うシーズンですが、こまめに掃除してますか?あまりエアコンを使わない家でもエアコンには見えずらい黒カビが繁殖してしまっているものです。

一度エアコンクリーニングに頼んでみるとエアコンから出てきた真っ黒い水に驚かされるはず。

エアコン掃除は業者に頼むものだと決めつけていませんか?以下の記事では自分の力だけでエアコンを簡単に掃除する方法を紹介しています。

少しでも節約したいという方は参考にしてみてください。

関連記事
【簡単】エアコン掃除を自分でする方法!

赤ちゃんのためにもエアコンをよく使うシーズンには必ず掃除をするようにしましょう。

 

まとめ

暑い夏もエアコンを上手に使えば快適に乗り切ることができます。赤ちゃんはホントにすぐあせもができてしまうのでこまめに汗の状態を確認してかわいい赤ちゃんを守ってあげるようにしましょう。

 - エアコン掃除, 掃除, 暮らしと生活, 育児

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