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冬の過ごし方!赤ちゃんが快適なエアコンの設定温度【冬編】

      2018/06/13

にこやかな赤ちゃん

家の中にいるのに息が白くなってしまうほどの寒い冬。赤ちゃんのためにも上手なエアコンの使い方を知っておけば、風邪をひくことなく元気に冬を乗り切ることができます。

ここでは寒くてたまらない冬を乗り切るための赤ちゃんにとって冬の快適なエアコンの設定温度と注意点を紹介します。

赤ちゃんが快適な冬のエアコンの設定温度

赤ちゃんへのエアコンの使い方
赤ちゃんにとって冬の快適なエアコンの設定温度は22℃です。

赤ちゃんは基本的に暑がりなので必要以上に室内を暖かくし過ぎると冬なのにあせもができてしまったり、暑くてギャン泣きしてしまうこともあるので気を付けましょう。

冬のエアコンは夏のエアコンの使い方と違って補助的な役割でしかありません。寒い時には肌着や靴下などで調整することが大切です。

 

冬の上手なエアコンの使い方

寒い冬のエアコンの設定温度は22℃が最適です。エアコンを使っていても手足が冷たいという場合には、保温性の高い肌着に着替えさせてあげたり、靴下を着用させるようにしましょう。

それとは反対に首元が汗でグッショリと濡れていたリ、背中や膝の裏に汗をかいているときは少し暑いという合図なので汗をしっかり拭きとり、着替えさせてエアコンをしばらく消してあげるようにしましょう。

 

冬のエアコンの注意点

注意するポイントについて
冬にエアコンを使う時の注意点は乾燥を防ぐことです。エアコンはあなたが思っている以上に部屋を乾燥させてしまうもの。

湿度計を準備して、暖房を使用するときには湿度が40~60%になるように加湿器などを使って赤ちゃんのための乾燥対策をしましょう。

また暖房の風が直接赤ちゃんに当たってしまうのはもっともいけないこと!ベビーベッドの位置にも気を付けて赤ちゃんに風が直接当たってしまわないように注意するようにしましょう。

関連記事
スヤスヤ!エアコン使用時の正しいベビーベッドの位置

 

冬の暖房器具はエアコンが一番

暑い夏などはエアコンを使わなければ部屋を涼しくすることはできませんが、冬はエアコンだけでなくストーブやファンヒーターなど様々な暖房器具があります。

ただ、赤ちゃんがいる家庭にとっては火傷の心配、そして一酸化炭素中毒の心配があるはずなので、できるだけエアコンを使って寒い冬を乗り切るようにしたいところです。

 

乾燥する冬はエアコンのカビ掃除を忘れずに

エアコンのカビ
冬は乾燥しやすい時期なのでエアコン内部に繁殖したカビの胞子が送風されるときに部屋を漂ってしまう時期でもあります。

何も知らずにエアコンを使っていると赤ちゃんにとって快適な環境どころか、最悪な環境にしてしまっているかもしれません。

我が家のエアコンを掃除したときにも驚くほどのカビが発生していて猛省しました…。その時の記事はこちらで紹介しているので参考になさってください。

おそうじ本舗にエアコンクリーニングしてもらった結果

夏場に溜め込んだホコリやカビは本格的に冬を迎える前にしっかりとプロのエアコンクリーニング業者によって掃除してもらうようにしましょう。

カビを吸い込んでしまうと肺炎になってしまったり、アレルギーの原因にもなってしまい危険!

関連記事
カビを吸い込んだり食べたりすると病気になる?カビの危険性とは?

赤ちゃんの健康を守ることができるのは親であるあなただけです。快適な環境を整えていきましょう。

 

まとめ

育児は大変なことが本当にたくさん!でも赤ちゃんが話してくれるようになるのを想像するととっても楽しみになりますよね。

 - エアコン掃除, 掃除, 暮らしと生活, 育児

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